MLC©

Es un proceso de liberación psico-corporal y energético a través de movimientos conscientes. El cuerpo se protege de su dolor y así se protege de la vida, la respiración se bloquea y nos encerramos en nosotros.

La coraza está creada por tensiones musculares y rigideces articulares, que alteran la fluidez de los movimientos naturales del cuerpo, dificultan la respiración, la circulación de la energía vital y del amor que nos habita.

Flexibilizamos nuestros tejidos, permitiendo una amplitud de nuestros movimientos.
Permitimos la liberación del potencial creador y de sanación que reposa en cada uno de nosotros.
Llegamos a ser nosotros mismos y a disfrutar de la alegría de vivir.
Nos facilita encontrar el impulso de vida y de amor.

Se exploran movimientos suaves y sencillos:

De apertura para relajar las tensiones y rigideces musculares.
De estiramientos para encontrar la alineación del cuerpo, la fuerza y la elasticidad muscular.
Llegamos a ser nosotros mismos y a disfrutar de la alegría de vivir.
De armonización que ayuda al cuerpo a encontrar su unidad.

Todo ello acompañados del fluir de la respiración. Se respeta el ritmo de cada persona y su estructura individual. Desarrollamos un estado de atención que nos facilita dialogar y escuchar el lenguaje de nuestro cuerpo.

BENEFICIOS

Reducimos el nivel de estrés.
Recuperamos la vitalidad.
Regeneramos el organismo.
Vivimos en plenitud el momento presente.
Llegamos a un estado de calma y serenidad en las actividades del día a día.
Expresamos la creatividad.
Despertamos nuestro sentido del humor.

Dirigido a todas las personas que quieran conocerse mejor, escuchar sus necesidades fundamentales y colaborar en la sanación de su cuerpo físico, emocional, mental y espiritual.

Método de Liberación de las Corazas MLC©