Terapia Gestalt

La terapia Gestalt nos da la posibilidad de estar en contacto con nuestra propia vivencia.

Nos ayuda a vivir la experiencia aquí y en el ahora, dándonos cuenta de cómo nos influyen los condicionamientos transgeneracionales, parentales, sociales y culturales. Exploramos como liberarnos del pasado y entrar a disfrutar del momento presente. Nos damos tiempo para escuchar nuestro mundo interior, dejando circular nuestras sensaciones, pensamientos, creencias, emociones. Descubrimos qué actitud tomar delante de cada situación.

Nos facilita herramientas que utilizamos en nuestra vida, clarificando nuestras confusiones y obstáculos. De esta manera somos capaces de encontrar nuestras propias respuestas. Despertamos la capacidad de ser una persona mas plena, mas espontanea y mas auténtica.