Consciencia del Movimiento

“Es en nuestro interior, en donde se encuentra la llave de nuestra sanación.”

Consciencia del Movimiento propone cuatro herramientas de exploración:

  • Terapia Gestalt
    “Darnos cuenta de como vivimos la relación con uno mismo, las demás personas y con el entorno”. Creado por Fritz Perls.

Ser conscientes de cómo:

Nos tensamos, nos estresamos, perdemos la vitalidad, inhibimos la capacidad de pasar a la acción, repetimos los mismos patrones de comportamiento, desconectamos o nos sumergimos en las emociones …